Persoonlijke coaching
Kom los van de patronen die je steeds opnieuw sturen.
Blijf je overdenken, aanpassen, bevestiging zoeken, vasthouden of proberen grip te krijgen op wat je niet kunt sturen?
In 3 persoonlijke sessies onderzoeken we wat jou daarin steeds opnieuw stuurt en creëren we ruimte tussen wat je voelt en wat je automatisch doet.
Zodat je vrijer kunt kiezen wat écht bij jou past.
Hier & Nu – Doen wat bij jou past
3 sessies • online • verspreid over 6 weken
Voor wie is dit?
Dit traject past bij je als…
Je merkt dat je steeds in dezelfde patronen terechtkomt, terwijl je allang voelt dat je iets anders wilt.
Je veel nadenkt en analyseert, maar daardoor niet automatisch meer duidelijkheid krijgt.
Je jezelf aanpast of bevestiging zoekt bij anderen.
Je moeilijk kunt loslaten wat je niet kunt controleren.
Je merkt dat angst, twijfel of onrust invloed hebben op keuzes die je maakt.
Je diep vanbinnen vaak best weet wat bij je past, maar er toch moeilijk naar kunt handelen.
Je hoeft niet precies te weten waar het vandaan komt. We beginnen bij wat er nú speelt.
Wat dit traject je brengt
Geen versie van jezelf die nooit meer twijfelt, geraakt wordt of spanning voelt.
Wel meer ruimte om daar niet automatisch door gestuurd te worden.
Je leert eerder herkennen wanneer een oud patroon het overneemt.
Je hoeft niet alles eindeloos te analyseren om jezelf gerust te stellen.
Je kunt spanning voelen zonder direct te pleasen, controleren, vasthouden of handelen.
Je krijgt steeds beter zicht op wat jij nodig hebt en wat werkelijk bij je past.
Er ontstaat ruimte tussen wat je voelt en wat je doet.
En juist daar ontstaat keuzevrijheid.
Wat we doen
In drie sessies werken we stap voor stap aan wat er nú speelt.
– Aankomen bij wat er is
– Opmerken wat je voelt en waar je op reageert
– Onderzoeken welke behoefte onder de spanning ligt
– Ruimte creëren, zonder te fixen
– Vrij kiezen wat bij jou past
Niet harder werken aan jezelf.
Maar landen.
Praktisch
✔ 3 sessies van 60–75 minuten
✔ Verspreid over 6 weken
✔ Online, in jouw vertrouwde omgeving
✔ Inclusief korte tussentijdse ondersteuning via e-mail
✔ Inclusief e-book én begeleidende audio
'Hier & Nu - Doen wat bij jou past'
t.w.v. €14,95
✔ Investering: €285 (incl. btw)
Betaling vooraf
Geen trucjes of quick fix, maar ruimte om op een andere manier met jezelf en wat er speelt om te gaan.
Coaching is gericht op persoonlijke ontwikkeling en vervangt geen medische of psychologische behandeling. Deelname aan coaching is op eigen verantwoordelijkheid. Zie ook de algemene voorwaarden en disclaimer.
Liever één sessie?
Losse sessie – Landen in het moment
Voor als je op één concrete situatie vastloopt en helder wilt krijgen wat jou daarin stuurt en wat voor jou een passende volgende stap is.
Praktisch
✓ 75 minuten
✓ Online
✓ Inclusief korte mail met belangrijkste inzichten
✓ Inclusief e-book én begeleidende audio
'Hier & Nu - Doen wat bij jou past'
t.w.v. €14,95
✓ Investering: €110 (incl. btw)
Coaching is gericht op persoonlijke ontwikkeling en vervangt geen medische of psychologische behandeling. Deelname aan coaching is op eigen verantwoordelijkheid. Zie ook de algemene voorwaarden en disclaimer.
Liever nog wat laagdrempeliger?
Soms wil je niet meteen een hele sessie boeken, maar heb je wel behoefte aan iemand die even met je meekijkt.
Daarom kun je ook kiezen voor één van deze twee mogelijkheden.
Hier & Nu – Even Inge vragen🩷
Eén concrete situatie.
Mijn persoonlijke advies per mail.
Twijfel je of je nog op dat bericht moet reageren?
Weet je niet hoe je een grens kunt aangeven zonder gedoe?
Word je steeds overruled door een collega en weet je niet goed wat je ermee moet?
Of zit je met een situatie waarvan je denkt:
“Inge, hoe zou jij hiernaar kijken?”
Dan kun je mij gewoon even vragen.
Je vertelt kort wat er speelt en stelt één concrete vraag.
Ik lees met je mee en stuur je binnen 48 uur, op werkdagen, mijn persoonlijke en praktische kijk op jouw situatie per e-mail.
✔ Eén concrete vraag of situatie
✔ Persoonlijk en praktisch advies van mij
✔ Antwoord per e-mail
✔ Geen afspraak nodig
✔ Binnen 48 uur op werkdagen
✔ €24,95 incl. btw
Merk je dat je niet zozeer advies nodig hebt, maar dat een situatie je telkens opnieuw emotioneel raakt? Dan past de Persoonlijke Hier & Nu-audio beter.
Persoonlijke Hier & Nu - audio 🩷
Een persoonlijke audio, volledig afgestemd op jouw situatie.
Voor als je merkt:
“Deze situatie doet echt iets met mij.”
Word je op je werk steeds overruled door een collega?
Durf je geen nee te zeggen tegen een vriendin?
Slaat je hart over zodra je ex belt?
Of maakt contact met iemand uit je familie je meteen zenuwachtig?
Je vertelt mij wat er speelt.
Ik maak speciaal voor jou een persoonlijke audio volgens mijn Hier & Nu-methode, afgestemd op jouw situatie.
Een audio die je helpt om weer te landen in het hier en nu, op te merken wat er in jou gebeurt en van daaruit te kiezen wat bij jou past.
✔ Persoonlijke audio van maximaal 10 minuten
✔ Volledig afgestemd op jouw situatie
✔ Opnieuw te beluisteren wanneer je hem nodig hebt
✔ Binnen 48 uur, op werkdagen, per e-mail
✔ €34,95 incl. btw
Twijfel je wat bij je past?
Wil je vooral mijn advies?
→ Kies Even Inge vragen.
Wil je begeleiding bij wat een situatie in jou oproept?
→ Kies de Persoonlijke Hier & Nu-audio.
Wil je echt samen onderzoeken wat er speelt?
→ Kies een losse sessie als je één concrete situatie wilt uitdiepen.
→ Kies het 3-sessietraject als je merkt dat je steeds tegen hetzelfde patroon aanloopt.
Voel je dat persoonlijke begeleiding bij je past?
Twijfel je of het 3-sessietraject bij jou en jouw situatie aansluit?
Plan dan gerust een gratis kennismaking.
We kijken samen naar wat er speelt en of mijn manier van werken bij jou past.